آلزایمر یک بیماری عصبی پیشرونده است که: حافظه و توانایی‌های شناختی را تخریب می‌کند شایع‌ترین نوع دمانس در سالمندان است معمولاً پس از ۶۵ سالگی ظاهر می‌شود (۵% موارد زیر ۶۰ سال: آلزایمر زودرس) ⚠️ علائم هشداردهنده علائم اولیه • فراموشی مکرر اطلاعات جدید • مشکل در انجام کارهای روزمره (مثل آشپزی) • گم کردن اشیاء در مکان‌های غیرمعمول • اختلال در جهت‌یابی مسیرهای آشنا • تغییرات خلقی (اضطراب/افسردگی بی‌دلیل) علائم پیشرفته • ناتوانی در ارتباط کلامی • وابستگی کامل در فعالیت‌های شخصی • اختلال بلع و کاهش وزن • بی‌اختیاری ادرار و مدفوع

ادامه مطلب

طبیعی 180/120 فشار خون پایین

ادامه مطلب

1. لبنیات کم‌چرب (شیر، ماست): بهترین منبع کلسیم و ویتامین D 2. ماهی سالمون/قزل‌آلا: منبع غنی از امگا-۳ و ویتامین D 3. سبزیجات برگ‌سبز (اسفناج، کلم‌پیچ): تأمین‌کننده کلسیم و منیزیم 4. تخم‌مرغ: پروتئین کامل + ویتامین D 5. حبوبات خیسانده‌شده (عدس، لوبیا): ترکیب پروتئین و فیبر 6. غلات کامل (جو دوسر): منبع منیزیم و ویتامین B 7. آجیل‌ها (بادام، گردو): چربی‌های سالم و کلسیم 8. توت‌ها: آنتی‌اکسیدان‌های ضدالتهاب 9. فرآورده‌های سویا: تقویت‌کننده استخوان 10. آب و مایعات: جلوگیری از کم‌آبی و ضعف عضلات

ادامه مطلب

  سکته مغزی یکی از جدی‌ترین و شایع‌ترین بیماری‌های عروقی در جهان است که به عنوان یک اورژانس پزشکی شناخته می‌شود. آگاهی از علائم، علل و راه‌های پیشگیری از آن می‌تواند جان بسیاری از افراد را نجات دهد. در این مقاله، به زبان ساده، همه چیز را درباره سکته مغزی بررسی خواهیم کرد.     سکته مغزی چیست؟ سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به بخشی از مغز …

ادامه مطلب